हमारे बारे में
क्या मैं ठीक हूँ?' की उस भावना को एक स्पष्ट, सहानुभूतिपूर्ण उत्तर मिलना चाहिए। हमने यह जगह आपके लिए बनाई है ताकि आप उस स्पष्टता को निजी तौर पर और बिना किसी निर्णय के पा सकें।
मेंटलहेल्थ टेस्ट के पीछे की प्रेरणा
यह एक साधारण प्रश्न से शुरू हुआ: हमारे मानसिक स्वास्थ्य को समझने का पहला कदम इतना कठिन क्यों है? हमने देखा कि लोग कलंक, लागत और जटिलता के कारण पीछे रह जाते हैं। इसलिए, हमने मेंटलहेल्थ टेस्ट को एक उत्तर के रूप में बनाया – एक मुफ्त, गुमनाम और वैज्ञानिक रूप से आधारित मंच जो तत्काल स्पष्टता प्रदान करता है, जिससे सभी को आत्म-जागरूकता की अपनी यात्रा शुरू करने में सशक्त बनाया जा सके।
प्रारंभिक 2024 — प्रेरणा
हमने एक कमी देखी: लोगों को अपनी भावनाओं को समझने के लिए एक सुरक्षित, निजी पहले कदम की आवश्यकता थी। एक सुलभ, विज्ञान-समर्थित उपकरण का विचार पैदा हुआ।
जुलाई 2025 — आधिकारिक लॉन्च
MentalHealthTest.me लाइव हो गया, जिसमें चिंता और अवसाद के लिए मुख्य परीक्षणों के साथ उपयोगकर्ता के अनुकूल अनुभव पर ध्यान केंद्रित किया गया, जो गुमनामी के आधार पर निर्मित था।
सितंबर 2025 — AI-संचालित अंतर्दृष्टि
हमने अंकों को व्यक्तिगत, कार्रवाई योग्य रिपोर्टों में बदलने के लिए एक वैकल्पिक AI विश्लेषण पेश किया, जिससे उपयोगकर्ता की समझ को केवल एक संख्या से परे गहरा किया जा सके।
2026 का क्षितिज
हमारा ध्यान अपने संसाधनों का विस्तार करने, और अधिक भाषाएँ जोड़ने और मानसिक कल्याण अंतर्दृष्टि को सभी के लिए और भी सुलभ बनाने के लिए अपने उपकरणों को लगातार परिष्कृत करने पर है।
हमने एक कमी देखी: लोगों को अपनी भावनाओं को समझने के लिए एक सुरक्षित, निजी पहले कदम की आवश्यकता थी। एक सुलभ, विज्ञान-समर्थित उपकरण का विचार पैदा हुआ।
MentalHealthTest.me लाइव हो गया, जिसमें चिंता और अवसाद के लिए मुख्य परीक्षणों के साथ उपयोगकर्ता के अनुकूल अनुभव पर ध्यान केंद्रित किया गया, जो गुमनामी के आधार पर निर्मित था।
हमने अंकों को व्यक्तिगत, कार्रवाई योग्य रिपोर्टों में बदलने के लिए एक वैकल्पिक AI विश्लेषण पेश किया, जिससे उपयोगकर्ता की समझ को केवल एक संख्या से परे गहरा किया जा सके।
हमारा ध्यान अपने संसाधनों का विस्तार करने, और अधिक भाषाएँ जोड़ने और मानसिक कल्याण अंतर्दृष्टि को सभी के लिए और भी सुलभ बनाने के लिए अपने उपकरणों को लगातार परिष्कृत करने पर है।
हमारा मार्गदर्शक उद्देश्य
हमारा मिशन मानसिक स्वास्थ्य में पहले कदम को लोकतांत्रिक बनाना है। हम किसी भी व्यक्ति के लिए, कहीं भी, गोपनीय रूप से अपने भावनात्मक स्वास्थ्य का पता लगाने के लिए मुफ्त, सुलभ और विश्वसनीय उपकरण प्रदान करते हैं। हम अनिश्चितता को समझ से बदलने के लिए यहां हैं, जो भी अगला कदम हो, उसे उठाने के लिए आपको ज्ञान के साथ सशक्त बना रहे हैं।
हमारा परिकल्पित भविष्य
हम एक ऐसी दुनिया देखते हैं जहाँ अपने मानसिक स्वास्थ्य की जाँच करना उतना ही सामान्य हो जितना अपने तापमान की जाँच करना। मेंटलहेल्थ टेस्ट का उद्देश्य भावनात्मक नेविगेशन के लिए आपका व्यक्तिगत कम्पास बनना है, जो आपके आंतरिक जगत में एक स्पष्ट खिड़की प्रदान करता है और आत्म-प्रश्न और सूचित कार्रवाई के बीच की खाई को पाटता है।
हमारे मूलभूत स्तंभ
हमारे हर निर्णय को तीन मूल सिद्धांतों द्वारा निर्देशित किया जाता है। हम सहानुभूति के साथ आगे बढ़ते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि हमारा मंच एक सहायक और गैर-निर्णयात्मक स्थान है। हम विज्ञान पर आधारित हैं, सार्थक अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए केवल मान्य मूल्यांकनों का उपयोग करते हैं। सबसे ऊपर, हम आपकी गोपनीयता के प्रति प्रतिबद्ध हैं, एक ऐसा उपकरण बना रहे हैं जिस पर आप पूरी तरह भरोसा कर सकें।
आपका मार्गदर्शक, आपका निदान नहीं
हम स्पष्ट करना चाहते हैं: हमारा मंच अंतर्दृष्टि और आत्म-खोज के लिए एक उपकरण है, न कि एक पेशेवर चिकित्सा निदान का विकल्प। आपके परिणामों का उपयोग एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बातचीत के शुरुआती बिंदु के रूप में सबसे अच्छा किया जाता है।
डिज़ाइन द्वारा गोपनीयता, हमेशा
आपका डेटा आपका है, और केवल आपका। हमने गोपनीयता को अपने मूल में बनाया है। आपके मूल्यांकन गुमनाम हैं, और हम आपकी व्यक्तिगत जानकारी को कभी भी बेचेंगे या साझा नहीं करेंगे। यह हमारा अटूट वादा है।
साक्ष्य के आधार पर निर्मित
हमारे उपकरण कहीं से भी नहीं आते हैं। हमारे मुख्य मूल्यांकन प्रकाशित और मान्य शोध पर आधारित हैं, जैसे GAD-7 और PHQ-9, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपको मिलने वाली अंतर्दृष्टि सार्थक और विश्वसनीय है।
आपके प्रति हमारी प्रतिबद्धता
आत्म-खोज की यात्रा अत्यधिक व्यक्तिगत होती है। हम हर कदम पर एक भरोसेमंद, सहानुभूतिपूर्ण साथी बनने का वादा करते हैं।
विज्ञान पर आधारित
हमारे मूल्यांकन केवल प्रश्न नहीं हैं; वे GAD-7 और PHQ-9 जैसे स्थापित, चिकित्सकीय रूप से मान्यता प्राप्त पैमानों पर आधारित हैं। यह सुनिश्चित करता है कि आपको मिलने वाली प्रतिक्रिया विश्वसनीय है और सिद्ध मनोवैज्ञानिक विज्ञान में निहित है।
सावधानी से डिज़ाइन किया गया
हमारी स्पष्ट भाषा से लेकर सरल, सहज इंटरफ़ेस तक, हर तत्व तनाव को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, न कि इसे बढ़ाने के लिए। हम मानते हैं कि समझ की आपकी राह शांत, सहायक और सशक्त बनाने वाली होनी चाहिए।
आपकी गोपनीयता सर्वोपरि है
जब हम गुमनाम कहते हैं तो हमारा मतलब यही होता है। कोई साइन-अप नहीं, कोई खाता नहीं, व्यक्तिगत पहचानकर्ताओं का कोई ट्रैक नहीं। आपकी यात्रा केवल आपकी है। हम कभी भी आपका डेटा साझा या बेचते नहीं हैं—अवधि।
हमारे समुदाय से आवाज़ें
Alex P.
मैं महीनों से ठीक महसूस नहीं कर रहा था लेकिन किसी से बात करने से डर रहा था। इस टेस्ट ने मुझे कुछ ही मिनटों में वह स्पष्टता दी जिसकी मुझे ज़रूरत थी, पूरी तरह से गुमनाम रूप से। यह पहला सुरक्षित कदम जैसा लगा।
Jamie L.
एक छात्र के रूप में, तनाव निरंतर रहता है। त्वरित मानसिक जाँच के लिए इस उपकरण का उपयोग करने से मुझे अपनी भलाई बनाए रखने में मदद मिलती है। परिणाम समझना आसान है और सुझाव वास्तव में उपयोगी हैं।
Dr. R. Chen
मैं एक स्कूल काउंसलर हूँ, और मैं अक्सर छात्रों को MentalHealthTest.me की सिफारिश करती हूँ। यह एक विश्वसनीय, विज्ञान-आधारित संसाधन है जो मानसिक स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण बातचीत को एक गैर-धमकी वाले तरीके से शुरू करने में मदद करता है।
अब, आपकी बारी हैशुरू करें
हमने अपनी कहानी साझा की है। अब हम आपको अपनी खुद की कहानी शुरू करने के लिए आमंत्रित करते हैं—स्पष्टता, आत्म-देखभाल और आत्मविश्वास की।
अपना मुफ्त मूल्यांकन शुरू करें