關於我們
「我還好嗎？」這種感覺值得一個清晰、富有同情心的答案。我們為您創造了這個空間，讓您私密地、不帶評斷地找到那份清晰。
MentalHealth Test 的緣起
一切始於一個簡單的問題：為什麼理解我們的心理健康的第一步如此困難？我們看到人們因污名、費用和複雜性而卻步。因此，我們建立了 MentalHealth Test 作為解答——一個免費、匿名且有科學依據的平台，提供即時清晰度，賦予每個人開啟自我覺察之旅的能力。
2024年初 — 萌芽
我們發現一個空白：人們需要一個安全、私密的初步步驟來理解自己的感受。於是，開發一個易於使用、有科學依據的工具的念頭誕生了。
2025年7月 — 正式上線
MentalHealthTest.me 正式上線，專注於提供用戶友好的體驗，並提供基於匿名原則的核心焦慮和抑鬱測試。
2025年9月 — AI驅動的洞察
我們引入了可選的AI分析功能，將分數轉化為個性化、可操作的報告，深化用戶對自身狀況的理解，而不僅僅是一個數字。
2026年展望
我們的重點是擴展資源、增加更多語言，並持續改進我們的工具，使心理健康的洞察對每個人來說都更加易於獲取。
我們發現一個空白：人們需要一個安全、私密的初步步驟來理解自己的感受。於是，開發一個易於使用、有科學依據的工具的念頭誕生了。
MentalHealthTest.me 正式上線，專注於提供用戶友好的體驗，並提供基於匿名原則的核心焦慮和抑鬱測試。
我們引入了可選的AI分析功能，將分數轉化為個性化、可操作的報告，深化用戶對自身狀況的理解，而不僅僅是一個數字。
我們的重點是擴展資源、增加更多語言，並持續改進我們的工具，使心理健康的洞察對每個人來說都更加易於獲取。
我們的宗旨
我們的使命是普及心理健康的第一步。我們為任何人、任何地方提供免費、易於獲取且可靠的工具，以機密地探索他們的情緒健康。我們在此用理解取代不確定性，賦予您知識，以便邁出下一步，無論那一步是什麼。
我們展望的未來
我們設想一個世界，在這個世界裡，檢查心理健康就像測量體溫一樣平常。MentalHealth Test 旨在成為您情緒導航的個人指南針，為您的內心世界提供一扇清晰的窗戶，並彌合自我質疑與知情行動之間的鴻溝。
我們的基石
我們所做的每一個決定都遵循三個核心原則。我們以同理心為先，確保我們的平台是一個支援性且不帶評斷的空間。我們以科學為基礎，僅使用經過驗證的評估來提供有意義的洞察。最重要的是，我們致力於保護您的隱私，建立一個您可以完全信任的工具。
您的指南，而非診斷
我們想明確一點：我們的平台是一個用於洞察和自我探索的工具，不能取代專業的醫療診斷。您的結果最適合作為與合格醫療保健提供者進行對話的起點。
設計即隱私，始終如一
您的數據屬於您，且僅屬於您。我們將隱私內建於核心。您的評估是匿名的，我們絕不會出售或分享您的個人資訊。這是我們堅定不移的承諾。
建立在證據的基礎上
我們的工具並非憑空而來。我們的核心評估基於已發表和驗證的研究，例如 GAD-7 和 PHQ-9，確保您獲得的洞察是有意義且可靠的。
我們對您的承諾
自我發現的旅程是極其個人化的。我們承諾在每一步都成為您值得信賴、富有同情心的夥伴。
以科學為基礎
我們的評估不僅僅是問題；它們基於既定的、臨床認可的量表，如 GAD-7 和 PHQ-9。這確保您收到的反饋是可靠的，並植根於經證實的心理科學。
精心設計
從我們清晰的語言到簡潔、直觀的介面，每個元素都旨在減輕壓力，而不是增加壓力。我們相信您的理解之路應該是平靜、支持性和賦權的。
您的隱私至關重要
當我們說匿名時，我們是認真的。無需註冊，沒有帳戶，不追蹤個人身份資訊。您的旅程只屬於您。我們絕不分享或出售您的數據——就這樣。
來自社群的聲音
Alex P.
我已經好幾個月感覺不對勁了，但又害怕和任何人說。這個測試在短短幾分鐘內，完全匿名地給了我所需的清晰度。這感覺就像是第一個安全的步驟。
Jamie L.
作為一名學生，壓力是持續不斷的。使用這個工具進行快速的心理健康檢查，有助於我保持良好的狀態。結果易於理解，建議也確實有用。
Dr. R. Chen
我是一名學校輔導員，我經常向學生推薦 MentalHealthTest.me。它是一個可靠、基於科學的資源，以一種不令人望而生畏的方式幫助開啟關於心理健康的重要對話。