Seseorang sedang duduk di meja, dengan penuh teliti mengisi borang penilaian kendiri pada tablet.

Tentang Kami

Perasaan 'Adakah saya okay?' memerlukan jawapan yang jelas dan penuh belas kasihan. Kami mencipta ruang ini untuk anda mencari kejelasan itu, secara peribadi dan tanpa penghakiman.

Pencetus di Sebalik MentalHealth Test

Ia bermula dengan soalan mudah: mengapa langkah pertama untuk memahami kesihatan mental kita begitu sukar? Kami melihat orang ramai terhalang oleh stigma, kos, dan kerumitan. Jadi, kami membina MentalHealth Test sebagai jawapan—platform percuma, tanpa nama, dan berasaskan sains yang memberikan kejelasan segera, memperkasakan setiap orang untuk memulakan perjalanan kesedaran diri mereka.

Awal 2024 — Pencetus

Kami menyedari jurang: orang ramai memerlukan langkah pertama yang selamat dan peribadi untuk memahami perasaan mereka. Idea untuk alat yang boleh diakses dan disokong sains telah lahir.

Julai 2025 — Pelancaran Rasmi

MentalHealthTest.me dilancarkan secara rasmi, menumpukan pada pengalaman mesra pengguna dengan ujian teras untuk kegelisahan dan kemurungan, dibina atas dasar tanpa nama.

September 2025 — Pandangan Dikuasakan AI

Kami memperkenalkan analisis AI pilihan untuk mengubah skor menjadi laporan yang diperibadikan dan boleh diambil tindakan, memperdalam pemahaman pengguna melangkaui sekadar nombor.

Horizon 2026

Fokus kami adalah untuk mengembangkan sumber kami, menambah lebih banyak bahasa, dan sentiasa memperhalusi alatan kami untuk menjadikan pandangan kesejahteraan mental lebih mudah diakses oleh semua orang.

Ikon untuk penilaian yang telah selesai
15,000+
Penilaian Selesai
Ikon untuk orang yang dicapai
20,000+
Orang Dicapai
Ikon untuk bahasa yang tersedia
16+
Bahasa Tersedia

Tujuan Panduan Kami

Misi kami adalah untuk mendemokrasikan langkah pertama dalam kesejahteraan mental. Kami menyediakan alatan percuma, boleh diakses, dan boleh dipercayai untuk sesiapa sahaja, di mana sahaja, untuk meneroka kesihatan emosi mereka secara sulit. Kami di sini untuk menggantikan ketidakpastian dengan pemahaman, memperkasakan anda dengan pengetahuan untuk mengambil langkah seterusnya, apa pun itu.

Sebuah tanglung hangat menyinari laluan, melambangkan panduan dan keselamatan.
Sekumpulan orang yang pelbagai duduk bersama dan berbincang secara menyokong dan terbuka.

Masa Depan yang Kami Bayangkan

Kami membayangkan dunia di mana pemeriksaan kesihatan mental anda adalah normal seperti memeriksa suhu badan anda. MentalHealth Test bertujuan untuk menjadi kompas peribadi anda untuk navigasi emosi, menawarkan gambaran jelas ke dalam dunia dalaman anda dan merapatkan jurang antara mempersoalkan diri dan tindakan yang bermaklumat.

Tonggak Asas Kami

Setiap keputusan yang kami buat dipandu oleh tiga prinsip teras. Kami mendahului dengan empati, memastikan platform kami adalah ruang yang menyokong dan tidak menghakimi. Kami berasaskan sains, hanya menggunakan penilaian yang telah disahkan untuk memberikan pandangan yang bermakna. Di atas segalanya, kami komited terhadap privasi anda, membina alat yang anda boleh percayai sepenuhnya.

Panduan Anda, Bukan Diagnosis Anda

Kami ingin menjelaskan: platform kami adalah alat untuk pandangan dan penerokaan diri, bukan pengganti diagnosis perubatan profesional. Hasil anda paling baik digunakan sebagai titik permulaan untuk perbincangan dengan penyedia penjagaan kesihatan yang berkelayakan.

Privasi Mengikut Reka Bentuk, Sentiasa

Data anda adalah milik anda, dan hanya anda. Kami membina privasi ke dalam teras kami. Penilaian anda adalah tanpa nama, dan kami tidak akan pernah menjual atau berkongsi maklumat peribadi anda. Itu adalah janji kami yang tidak berbelah bahagi.

Dibina Berasaskan Bukti

Alatan kami bukan datang dari mana-mana. Penilaian teras kami adalah berdasarkan penyelidikan yang diterbitkan dan disahkan, seperti GAD-7 dan PHQ-9, memastikan pandangan yang anda terima adalah bermakna dan boleh dipercayai.

Komitmen Kami kepada Anda

Perjalanan menuju penemuan diri adalah sangat peribadi. Kami berjanji untuk menjadi rakan kongsi yang boleh dipercayai dan empati pada setiap langkah.

Ikon melambangkan sains

Berasaskan Sains

Penilaian kami bukan sekadar soalan; ia berdasarkan skala yang telah ditetapkan dan diiktiraf secara klinikal seperti GAD-7 dan PHQ-9. Ini memastikan maklum balas yang anda terima adalah boleh dipercayai dan berakar umbi dalam sains psikologi yang terbukti.

Ikon melambangkan empati dan kepedulian

Direka dengan Teliti

Daripada bahasa kami yang jelas kepada antara muka yang ringkas dan intuitif, setiap elemen direka untuk mengurangkan tekanan, bukan menambahnya. Kami percaya laluan anda untuk memahami haruslah tenang, menyokong, dan memperkasakan.

Ikon melambangkan privasi

Privasi Anda Adalah Utama

Kami bersungguh-sungguh apabila kami mengatakan tanpa nama. Tiada pendaftaran, tiada akaun, tiada penjejakan pengecam peribadi. Perjalanan anda adalah milik anda sendiri. Kami tidak pernah berkongsi atau menjual data anda—titik.

Suara dari Komuniti Kami

Alex P.

Saya sudah berasa tidak sihat selama berbulan-bulan tetapi takut untuk bercakap dengan sesiapa. Ujian ini memberi saya kejelasan yang saya perlukan hanya dalam beberapa minit, sepenuhnya tanpa nama. Rasanya seperti langkah selamat yang pertama.

Jamie L.

Sebagai seorang pelajar, tekanan adalah berterusan. Menggunakan alat ini untuk pemeriksaan mental yang cepat membantu saya kekal di atas kesejahteraan saya. Hasilnya mudah difahami dan cadangannya sebenarnya berguna.

Dr. R. Chen

Saya seorang kaunselor sekolah, dan saya sering mengesyorkan MentalHealthTest.me kepada pelajar. Ia adalah sumber yang boleh dipercayai, berasaskan sains yang membantu memulakan perbincangan penting tentang kesihatan mental dengan cara yang tidak menakutkan.

Kini, giliran anda untukMulakan

Kami telah berkongsi cerita kami. Kini kami menjemput anda untuk memulakan cerita anda sendiri—satu cerita tentang kejelasan, penjagaan diri, dan keyakinan.

Mulakan Penilaian Percuma Anda