การประเมินสุขภาพจิตแบบครอบคลุม

MentalHealthTest.me ถูกสร้างขึ้นเพื่อเป็นแหล่งเครื่องมือประเมินตนเองที่เข้าถึงง่ายและน่าเชื่อถือ

แบบประเมินของเราอิงตามเครื่องมือวัดที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์ เช่น GAD-7 และ PHQ-9

นี่ไม่ใช่แค่แบบทดสอบ แต่เป็นเครื่องมือประเมินทางจิตวิทยาที่มีโครงสร้าง เพื่อให้คุณได้ภาพรวมที่มีความหมายเกี่ยวกับสถานะปัจจุบันของคุณ

โปรดทราบว่า ถึงแม้แบบประเมินสุขภาพจิตของเราจะเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ แต่ไม่สามารถใช้ทดแทนการวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญได้ ผลลัพธ์มีวัตถุประสงค์เพื่อให้เป็นแนวทางในการช่วยให้คุณสนทนาอย่างมีข้อมูลมากขึ้นกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกหนักใจ วิตกกังวล หรือหดหู่โดยไม่รู้ว่าทำไม ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว การใช้เวลาสักครู่เพื่อตรวจสอบตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ การประเมินที่มีโครงสร้าง เช่น แบบทดสอบสุขภาพจิต สามารถช่วยแปลความรู้สึกสับสนเหล่านั้นให้เป็นข้อมูลเชิงลึกที่เข้าใจได้

กระบวนการนี้ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อตีตราตัวคุณ แต่เป็นการสร้างความตระหนักรู้ ด้วยการตอบคำถามที่ตรงเป้าหมาย คุณสามารถระบุรูปแบบที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความเครียด และความ resilience ความรู้นี้ช่วยให้คุณสามารถดำเนินการเชิงรุกเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ แบบทดสอบสุขภาพจิตฟรีของเราเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับการเดินทางแห่งการค้นพบตนเองนี้