ग्रीन रिबन मानसिक स्वास्थ्य: अर्थ, रंग, और सोची तरीके इसका उपयोग करने के लिए

ग्रीन रिबन मानसिक स्वास्थ्य प्रतीक एक बड़े उद्देश्य के साथ एक छोटा सा दृश्य क्यू है: यह मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता, स्टिग्मा में कमी और भावनात्मक कल्याण के बारे में अधिक खुला बातचीत के लिए समर्थन दिखाता है। आप इसे मई में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह के दौरान देख सकते हैं, एक जैकेट पर, कार्यस्थल अभियान में, या डिजिटल ग्राफिक साझा ऑनलाइन के रूप में। रिबन का मतलब नहीं है कि हर कहानी समान है, और यह व्यक्तिगत समर्थन या पेशेवर देखभाल की जगह नहीं है। यह बस लोगों को कहने का एक सौम्य तरीका देता है, "मानसिक स्वास्थ्य मामले"। यदि प्रतीक आपको अपने हाल के पैटर्न के बारे में आश्चर्यचकित करता है, तो एक वयस्क मानसिक कल्याण स्वयं जांच प्रतिबिंबित करने का एक तरीका हो सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता में ग्रीन रिबन का क्या मतलब है

ग्रीन रिबन का व्यापक रूप से मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के प्रतीक के रूप में उपयोग किया जाता है। रोजमर्रा की भाषा में, यह आमतौर पर मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से प्रभावित लोगों के लिए समर्थन संचारित करता है, सिग्मा को कम करने की इच्छा रखता है, और एक ऐसा विश्वास है कि मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य के समान रोजमर्रा के ध्यान का हकदार है।

प्रतीक काम करता है क्योंकि यह एक लंबे स्पष्टीकरण की आवश्यकता के बिना पहचानना आसान है। एक शर्ट पर एक रिबन, एक सामाजिक पोस्ट में एक हरे रंग का उच्चारण, या एक हरे रंग की सार्वजनिक इमारत एक बातचीत के लिए दरवाजा खोल सकती है जो अन्यथा शुरू करना मुश्किल महसूस कर सकती है। यह कह सकता है, चुपचाप, "आप एक कठिन समय होने के लिए अजीब नहीं हैं" या "इस बारे में बात करना ठीक है"।

उसने कहा, रिबन एक नैदानिक संकेत नहीं है। यह एक विशिष्ट स्थिति, गंभीरता स्तर या व्यक्तिगत इतिहास की पहचान नहीं करता है। कोई इसे पहन सकता है क्योंकि वे किसी प्रिय व्यक्ति का समर्थन करते हैं, देखभाल या शिक्षा में काम करते हैं, या मानसिक स्वास्थ्य के आसपास अधिक खुली संस्कृति चाहते हैं।

क्यों ग्रीन मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता रंग बन गया

ग्रीन उन संघों को करता है जो टोन को फिट करते हैं कई मानसिक स्वास्थ्य अभियान बनाना चाहते हैं: विकास, नवीकरण, संतुलन, आशा और प्रकृति के साथ एक संबंध। उनका अर्थ चिकित्सा तथ्य नहीं हैं, लेकिन वे रंग को चेतावनी रंग की तुलना में कम कठोर और अधिक सुलभ महसूस करते हैं।

ग्रीन रिबन भी एक व्यापक जागरूकता-रिब्बोन परंपरा का पालन करता है। रिबन जनता में दिखाई देने का कारण बनता है, और रंग लोगों को जल्दी से थीम को पहचानने में मदद करता है। मानसिक स्वास्थ्य के लिए, ग्रीन व्यक्तिगत विवरण का खुलासा करने के लिए किसी को मजबूर किए बिना अक्सर निजी विषय को दिखाई देने का एक तरीका बन गया।

क्या करना चाहिए और क्या करना चाहिए

रिबन बातचीत शुरू करने में मदद कर सकता है, एकजुटता दिखा सकता है, और समुदायों को मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा के लिए कमरे बनाने के लिए याद दिला सकता है। इसे सबूत के रूप में नहीं माना जाना चाहिए कि कोई अच्छी तरह से, अस्वस्थ है, बात करने के लिए तैयार है, या सलाह के लिए पूछ रहा है। जब यह गोपनीयता के लिए सम्मान के साथ जुड़ा हुआ है तो एक प्रतीक सबसे मददगार है।

यदि आप इसे पहनते हैं या साझा करते हैं, तो सबसे अच्छा संदेश सरल है: समर्थन उपलब्ध है, मानसिक स्वास्थ्य मानव जीवन का हिस्सा है, और कोई भी लेबल को कम नहीं किया जाना चाहिए।

ग्रीन रिबन स्टोरी: जागरूकता अभियानों से लेकर हर दिन उपयोग

ग्रीन रिबन कहानी अक्सर मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता अभियानों का पता लगाया जाता है जो 1990 के दशक के दौरान दृश्यता में वृद्धि हुई थी। समय के साथ, वकालत समूहों, स्कूलों, कार्यस्थलों और सार्वजनिक जागरूकता कार्यक्रमों ने एक पहचानने योग्य मानसिक स्वास्थ्य रंग के रूप में ग्रीन को अपनाया।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, मई में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह ने सार्वजनिक शिक्षा, स्क्रीनिंग वार्तालाप और स्टिग्मा में कमी के साथ हरे रंग को जोड़ने में मदद की। यूनाइटेड किंगडम में, मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता सप्ताह और हरे रिबन अभियान ने विशेष रूप से कार्यस्थलों और समुदायों में दिखाई देने का प्रतीक बनाया। आज, रिबन कई देशों में दिखाई देता है, भले ही सटीक अभियान नाम और तिथियां भिन्न होती हैं।

महत्वपूर्ण धागा एक एकल मूल कहानी नहीं है। यह एक आशाजनक, सार्वजनिक-सामने संकेत के रूप में हरे रंग का दोहरा उपयोग है कि लोगों को संकट बिंदु तक पहुंचने से पहले मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने लायक है।

मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता महीना और वार्षिक दृश्यता

मई जब हरे रंग की रिबन मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कई स्थानों में सबसे अधिक दिखाई देती है। लोग हरे रंग की पहन सकते हैं, शैक्षणिक पदों को साझा कर सकते हैं, कार्यस्थल की घटनाओं की मेजबानी कर सकते हैं, हल्के इमारतों को हरा सकते हैं, या सामुदायिक गतिविधियों में भाग ले सकते हैं।

लेकिन रिबन मई तक सीमित नहीं है। मानसिक स्वास्थ्य की जरूरत एक कैलेंडर का पालन नहीं करती है। अक्टूबर, जनवरी या किसी साधारण सप्ताह में ग्रीन पहनना अभी भी देखभाल का संचार कर सकता है। वर्ष भर का उपयोग विशेष रूप से छोटी सेटिंग्स में सार्थक हो सकता है: एक कक्षा बुलेटिन बोर्ड, एक टीम चेक-इन डे, लाइब्रेरी डिस्प्ले, या एक शांत व्यक्तिगत अनुस्मारक।

ग्रीन रिबन इमोजी, पीएनजी फाइलें और डिजिटल प्रतीक

कोई भी आधिकारिक ग्रीन रिबन मानसिक स्वास्थ्य इमोजी नहीं है कि हर कोई उसी तरह से उपयोग करता है। लोग अक्सर एक हरे रंग के दिल का उपयोग करते हैं, एक रिबन इमोजी हरे रंग के साथ जोड़ा जाता है, या एक कस्टम ग्राफिक। ब्लॉग पोस्ट, प्रस्तुतियों, या जागरूकता पृष्ठों के लिए, पीएनजी और वेबपी ग्राफिक्स आम हैं क्योंकि वे डिजिटल सामग्रियों पर रखना आसान है।

जब डिजिटल रिबन छवियों का उपयोग करते हैं, तो संदेश को स्पष्ट और सम्मानजनक रखें। ऐसा करने से बचें कि एक रिबन ग्राफिक किसी व्यक्ति के अनुभव को समझा सकता है। ऑनलाइन पोस्ट करते समय सादे भाषा, सुलभ विपरीत और alt पाठ का उपयोग करें ताकि प्रतीक शामिल रहे।

ग्रीन रिबन रंग और ओवरलैपिंग अर्थ

एक कारण से लोग "ग्रीन रिबन अर्थ" की खोज करते हैं कि जागरूकता रिबन ओवरलैप कर सकते हैं। उसी रंग का उपयोग विभिन्न अभियानों द्वारा किया जा सकता है, और अलग-अलग रंगों में अलग-अलग अर्थ हो सकते हैं। यही कारण है कि संदर्भ मामले।

पारंपरिक हरे आमतौर पर मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता से जुड़े होते हैं, लेकिन इसका उपयोग अन्य कारणों के लिए भी किया गया है। लाइम ग्रीन बचपन के मानसिक स्वास्थ्य, बचपन के अवसाद, मातृ मानसिक स्वास्थ्य और कुछ अन्य स्वास्थ्य संबंधित अभियानों के संबंध में दिखाई दे सकता है। डार्क ग्रीन का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता ग्राफिक्स के लिए किया जा सकता है, लेकिन इसे अन्य अभियान संदर्भों के माध्यम से भी व्याख्या किया जा सकता है।

यदि आप एक पोस्टर, लेख छवि, घटना बिल्ला, या सामाजिक ग्राफिक बना रहे हैं, तो अकेले रंग पर भरोसा न करें। "मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता" या "सही मानसिक स्वास्थ्य बातचीत का समर्थन" जैसे स्पष्ट वाक्यांश जोड़ें ताकि दर्शक उद्देश्य को समझते हैं।

मानसिक बीमारी के लिए क्या रंग रिबन है?

व्यापक मानसिक स्वास्थ्य या मानसिक बीमारी के बारे में जागरूकता के लिए, ग्रीन सबसे आम जवाब है। यह आमतौर पर जब वे मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता रिबन के बारे में पूछते हैं तो रंग लोगों का मतलब होता है।

हालांकि, अधिक विशिष्ट कारण विभिन्न रंगों या संयोजनों का उपयोग कर सकते हैं। आत्महत्या की रोकथाम, PTSD जागरूकता, आत्म-हानि जागरूकता, पदार्थ उपयोग वसूली, प्रसवोत्तर मानसिक स्वास्थ्य, और अन्य विषयों में अपनी दृश्य परंपराएं भी हो सकती हैं। स्थानीय अभियान भी विभिन्न रंगों का चयन कर सकते हैं। जब सटीकता के मामले, घटना या संगठन के स्वयं के मार्गदर्शन से मेल खाते हैं।

क्या रंग BPD रिबन है?

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार जागरूकता को अक्सर कुछ वकालत संदर्भों में ग्रे के साथ दर्शाया जाता है, जबकि कुछ मानसिक स्वास्थ्य ग्राफिक्स अभी भी एक व्यापक मानसिक स्वास्थ्य रंग के रूप में हरे रंग का उपयोग करते हैं। चूंकि रिबन रंग हमेशा वैश्विक स्तर पर मानकीकृत नहीं होते हैं, इसलिए हर दर्शक को समझने के बजाय शर्त को नाम देना या कारण देना सुरक्षित होता है।

एक सूचनात्मक लेख के लिए, आप बता सकते हैं कि ग्रीन सामान्य मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता रंग है जबकि स्थिति-विशिष्ट जागरूकता अन्य रंगों का उपयोग कर सकती है। यह संदेश को बिना दावा किए सटीक रखता है।

क्या ग्रीन रिबन कैंसर का अर्थ मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष है?

यह ओवरलैप कर सकता है। पारंपरिक ग्रीन रिबन को कई स्वास्थ्य और सामाजिक कारणों से जोड़ा गया है, जिसमें अभियान के आधार पर कैंसर से संबंधित या ऑर्गन से संबंधित जागरूकता का उपयोग शामिल है। यह मानसिक स्वास्थ्य का उपयोग गलत नहीं करता है। इसका मतलब है कि रिबन को संदर्भ की आवश्यकता होती है।

यदि आपका लक्ष्य मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता है, तो हरे रंग के रिबन को स्पष्ट शब्दों, कोमल कल्पना और संसाधनों के साथ जोड़ा जाए जो इस विषय को फिट करते हैं। एक रंग अधिक सहायक हो जाता है जब आसपास के संदेश अर्थ को अचूक बना देता है।

कैसे पहनें या साझा करें

एक हरे रंग का रिबन अर्थपूर्ण हो सकता है, लेकिन जिस तरह से इसका उपयोग किया जाता है। मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता सबसे अच्छा काम करती है जब यह विनम्रता, गोपनीयता और व्यावहारिक समर्थन के साथ जुड़ा हुआ है।

एक स्पष्ट उद्देश्य के साथ शुरू करें। क्या आप कार्यस्थल जागरूकता दिवस का समर्थन करते हैं, प्रियजन को सम्मान देते हैं, एक कक्षा में कलंक को कम करते हैं, या प्रतिबिंब को प्रोत्साहित करते हैं? उद्देश्य को आपके द्वारा साझा किए गए शब्दों, सेटिंग और संसाधनों को आकार देना चाहिए।

व्यक्ति-पहली, गैर-judgmental भाषा का उपयोग करें। रिबन को "मजबूत" होने के बारे में एक नारा में बदलने के बजाय, देखभाल, सुनने और वास्तविकता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कि कई लोग जीवन में विभिन्न बिंदुओं पर चिंता, अवसाद, तनाव, दुःख, जलने या लचीलापन चुनौतियों का अनुभव करते हैं।

कुछ लोग सार्वजनिक जागरूकता प्रतीकों द्वारा आराम महसूस करते हैं; अन्य गोपनीयता पसंद करते हैं। एक विचारशील अभियान लोगों को शामिल करने के तरीके देता है, चुपचाप सीखने के तरीके और दबाव के बिना बाहर निकलने के तरीके देता है।

यदि रिबन किसी को अपने हाल के मूड, चिंता, ऊर्जा, नींद या तनाव के बारे में सोचने के लिए प्रेरित करता है, तो एक निजी मानसिक स्वास्थ्य प्रतिबिंब उपकरण उन्हें यह व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है कि वे क्या देख रहे हैं। उस तरह की चेक-इन शैक्षिक है, एक पेशेवर मूल्यांकन नहीं है, और इसका उपयोग जब आवश्यक हो तो प्रतिबिंब या बातचीत के लिए शुरुआती बिंदु के रूप में किया जाना चाहिए।

यहाँ सम्मानजनक उपयोग के लिए एक सरल चेकलिस्ट है:

• अपने विशिष्ट सेटिंग में हरे रंग के रिबन का क्या मतलब है?
• लोगों को सार्वजनिक रूप से व्यक्तिगत कहानियों को साझा करने से बचें।
• शैक्षिक संदर्भ प्रदान करें, भय आधारित संदेश नहीं।
• समर्थन या आगे की जानकारी तक पहुंचने के लिए शांत तरीके शामिल हैं।
• पठनीय विपरीत और संक्षिप्त पाठ के साथ सुलभ दृश्यों का उपयोग करें।
• नाटकीय बजाय स्वर सहायक रखें।

ग्रीन रिबन देखने के बाद एक सज्जन सेल्फ चेक

ग्रीन रिबन मानसिक स्वास्थ्य प्रतीक जागरूकता के बारे में है, लेकिन जब यह एक सौम्य चेक-इन में बदल जाता है तो जागरूकता अधिक उपयोगी हो सकती है। आपको इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि चीजें पैटर्न को नोटिस करने के लिए गंभीर महसूस नहीं करती हैं। आप पूछ सकते हैं: क्या मुझे सामान्य से अधिक तनाव महसूस हुआ है? क्या मेरी प्रेरणा बदल गई है? क्या मैं लोगों से वापस ले जा रहा हूं? क्या मैं आराम के बाद ठीक हो जाता हूं, या क्या मैं अभी भी सूखा महसूस कर रहा हूं? क्या मुझे स्थिर महसूस करने में मदद करता है?

ये प्रश्न आपको लेबल नहीं करते हैं। वे आपको अपने अनुभव को स्पष्ट रूप से बताने में मदद करते हैं। वयस्कों के लिए जो प्रतिबिंबित करने के लिए एक संरचित लेकिन कम दबाव वाला तरीका चाहते हैं, एक व्यापक मानसिक स्वास्थ्य स्नैपशॉट चिंता, अवसाद, तनाव और लचीलापन विषयों में एक प्रारंभिक बिंदु पेश कर सकते हैं। यह एक औपचारिक निदान नहीं है और एक योग्य पेशेवर से देखभाल की जगह नहीं ले सकता है, लेकिन यह आपको शब्दों को जो महसूस किया गया है उसे देने में मदद कर सकता है।

यदि आप अपनी सुरक्षा के बारे में चिंतित हैं, तो किसी और की सुरक्षा, या कामकाज में अचानक बदलाव, तत्काल स्थानीय मदद की तलाश करें या अपने क्षेत्र में उचित संकट या आपातकालीन सेवा से संपर्क करें। कम तत्काल चिंताओं के लिए, विश्वसनीय व्यक्ति या योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ बात करने पर विचार करें।

सामान्य

ग्रीन मानसिक स्वास्थ्य रिबन का क्या मतलब है?

हरे रंग की मानसिक स्वास्थ्य रिबन का मतलब मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता, स्टिग्मा में कमी और भावनात्मक कल्याण के बारे में अधिक खुली बातचीत के लिए समर्थन है। यह मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से प्रभावित लोगों के साथ एकजुटता दिखा सकता है, लेकिन यह उस व्यक्ति के बारे में विशिष्ट कुछ भी प्रकट नहीं करता है जो इसे पहनने वाले व्यक्ति के बारे में विशिष्ट है।

मानसिक बीमारी के लिए क्या रंग रिबन है?

ग्रीन व्यापक मानसिक स्वास्थ्य या मानसिक बीमारी जागरूकता के लिए सबसे आम रिबन रंग है। विशिष्ट स्थितियां, समुदायों, या अभियान अन्य रंगों का उपयोग कर सकते हैं, इसलिए संदर्भ और शब्दकरण का मामला।

ग्रीन रिबन मानसिक स्वास्थ्य के बाहर का प्रतीक क्या है?

ग्रीन रिबन अभियान के आधार पर कई कारणों का प्रतीक बन सकते हैं, जिसमें स्वास्थ्य, अंग दान, पर्यावरण और सामुदायिक कारण शामिल हैं। भ्रम से बचने के लिए, जब आपका इरादा अर्थ होता है तो स्पष्ट मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता शब्द के साथ रिबन को जोड़ा जाता है।

क्या गहरे हरे रंग का रिबन नियमित रूप से हरे रंग से अलग है?

डार्क ग्रीन अभी भी मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता डिजाइन में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन अकेले छाया एक सार्वभौमिक कोड नहीं है। कुछ अभियान विभिन्न कारणों के लिए गहरे हरे रंग का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप गहरे हरे रंग का उपयोग करते हैं, तो स्पष्ट पाठ जोड़ें ताकि दर्शक मानसिक स्वास्थ्य संदर्भ को समझ सकें।

क्या मैं ब्लॉग या पोस्ट में ग्रीन रिबन मानसिक स्वास्थ्य पीएनजी का उपयोग कर सकता हूं?

हां, यदि आपके पास छवि का उपयोग करने का अधिकार है और संदेश सम्मानजनक है। अपमानजनक alt पाठ का उपयोग करें, भ्रामक दावों से बचें, और ग्राफिक को नाटकीय या भय-आधारित कैप्शन के बजाय सहायक जानकारी के साथ जोड़ा जाए।

क्या एक ग्रीन रिबन पहने जाने का मतलब है कि कोई अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करना चाहता है?

जरूरी नहीं कि यह सामान्य समर्थन, व्यक्तिगत याद, वकालत, या जागरूकता घटना में भागीदारी दिखा सकता है। व्यक्ति अपनी सीमाओं को निर्धारित करते हैं और सम्मानजनक होने के निमंत्रण के रूप में रिबन का इलाज करते हैं, न कि निजी प्रश्नों को पूछने की अनुमति।