关于我们
那种“我还好吗？”的感觉，值得一个清晰、富有同情心的答案。我们创建了这个空间，让您私密且不受评判地找到这份清晰。
MentalHealth Test 的缘起
一切始于一个简单的问题：为什么理解我们的心理健康迈出的第一步如此艰难？我们看到人们被污名、费用和复杂性所阻碍。因此，我们创建了 MentalHealth Test 作为回应——一个免费、匿名且有科学依据的平台，提供即时清晰的洞察，赋能每个人开启自我认知之旅。
2024年初 — 缘起
我们注意到一个空白：人们需要一个安全、私密的初步步骤来理解自己的感受。一个可及、有科学依据的工具的理念由此诞生。
2025年7月 — 正式上线
MentalHealthTest.me 正式上线，致力于提供用户友好的体验，核心焦虑和抑郁测试建立在匿名基础之上。
2025年9月 — AI驱动的洞察
我们引入了可选的AI分析，将分数转化为个性化、可操作的报告，深化用户对自身情况的理解，而不仅仅是一个数字。
2026年展望
我们的重点是扩展资源、增加更多语言，并不断完善我们的工具，让心理健康洞察更易于每个人获取。
我们注意到一个空白：人们需要一个安全、私密的初步步骤来理解自己的感受。一个可及、有科学依据的工具的理念由此诞生。
MentalHealthTest.me 正式上线，致力于提供用户友好的体验，核心焦虑和抑郁测试建立在匿名基础之上。
我们引入了可选的AI分析，将分数转化为个性化、可操作的报告，深化用户对自身情况的理解，而不仅仅是一个数字。
我们的重点是扩展资源、增加更多语言，并不断完善我们的工具，让心理健康洞察更易于每个人获取。
我们的指导宗旨
我们的使命是普及心理健康的第一步。我们为任何地方的任何人提供免费、可及且可靠的工具，让他们自信地探索自己的情绪健康。我们旨在用理解取代不确定性，赋能您拥有迈出下一步的知识，无论那一步是什么。
我们展望的未来
我们设想一个世界，关注心理健康就像测量体温一样正常。MentalHealth Test 旨在成为您情绪导航的个人指南针，为您打开了解内心世界的清晰窗口，弥合自我疑问与知情行动之间的鸿沟。
我们的基石
我们所做的每一个决定都由三个核心原则指导。我们以同理心为先，确保我们的平台是一个支持性、非评判性的空间。我们以科学为基础，只使用经过验证的评估来提供有意义的洞察。最重要的是，我们致力于保护您的隐私，构建一个您可以完全信任的工具。
您的指南，而非诊断
我们希望明确：我们的平台是洞察和自我探索的工具，不能替代专业的医疗诊断。您的结果最好作为与合格医疗保健提供者对话的起点。
始终以隐私为设计核心
您的数据属于您，且仅属于您。我们将隐私融入我们的核心。您的评估是匿名的，我们绝不会出售或分享您的个人信息。这是我们坚定不移的承诺。
建立在证据基础之上
我们的工具并非凭空而来。我们的核心评估基于已发表和验证的研究，例如 GAD-7 和 PHQ-9，确保您获得的洞察有意义且可靠。
我们对您的承诺
自我发现之旅是极其个人化的。我们承诺在每一步都成为您值得信赖、富有同情心的伙伴。
基于科学
我们的评估不仅仅是问题；它们基于已确立的、临床认可的量表，如 GAD-7 和 PHQ-9。这确保您收到的反馈是可靠的，并植根于经过验证的心理学科学。
精心设计
从我们清晰的语言到简洁直观的界面，每一个元素都旨在减轻压力，而不是增加压力。我们相信您的理解之路应该平静、支持且赋有力量。
您的隐私至高无上
我们所说的匿名是认真的。无需注册、无需账户、不追踪个人身份信息。您的旅程只属于您自己。我们绝不分享或出售您的数据——这是我们的原则。
来自我们社区的声音
Alex P.
我感觉不适好几个月了，但又不敢和任何人说。这个测试在几分钟内给了我所需的清晰度，而且完全匿名。感觉这是迈出的第一步安全措施。
Jamie L.
作为一名学生，压力是持续不断的。使用这个工具进行快速心理检查，帮助我更好地管理自己的健康。结果易于理解，建议也确实有用。
Dr. R. Chen
我是一名学校辅导员，我经常向学生推荐 MentalHealthTest.me。这是一个可靠的、基于科学的资源，以一种非恐吓的方式帮助开启关于心理健康的重要对话。